Archive for the ‘Gizi Terapan’ Category


Sebagai seorang praktisi gizi kita kadang dihadapkan untuk menghitung jumlah zat gizi pada pasien yang sedang diinfus. Menentukan jumlah tetesan infus dalam tiap menit kepada klien akan dapat membantu kita mengetahui berapa jumlah zat gizi yang dikandungnya. Untuk  mengerti dan memahami bagaimana menghitung jumlah tetesan infus , bisa anda pelajari kasus dibawah ini.
(lebih…)

Anda sering mengonsumsi minuman ringan? Hati-hati, sejumlah penelitian di luar negeri berhasil menemukan bahwa kadar bahan kimia berbahaya dalam minuman ringan 8 kali melebihi ambang batas yang dibolehkan.

Berdasarkan penelitian terhadap 230 jenis minuman ringan di Inggris dan Prancis mengidentifikasikan tingginya kadar senyawa benzena dalam minuman tersebut.

Namun untuk alasan tertentu, tidak disebutkan merek 230 jenis minuman ringan yang mengandung benzena tersebut.

Kadar benzena yang masih bisa ditoleransi yakni sekitar 1 part per billion (bagian per miliar) dalam air. Dalam uji terhadap 230 minuman tersebut ditemukan kadar benzena mencapai 8 ppb. Wah, berarti kadar racun itu 8 kali lipat. (lebih…)


Dengan semakin berkembangnya iptek yang membawa masyarakat ke dalam pola kehidupan modern ternyata membawa dampak berkembangnya insiden penyakit jantung, karena disebabkan perubahan pola makan dan aktivitas sehari-hari. Berbagai factor resiko yang dapat menyebabkan penyakit jantung khususnya jantung koroner yang berkaitan dengan masalah gizi / gaya hidup adalah hipertensi, kegemukan/obesitas serta kenaikan kadar lemak darah (dislipidemia) serta kurang gerak/aktivitas. Dislipidemia secara klinis dislipidemia dapat berupa hiperkolesterolemia, hipertgrigliseridemia, kombinasi keduanya dan isolated hipo-high density lipoproteinemia. Agar kita dapat terhindar dari resiko terserang penyakit jantung khususnya jantung koroner ada beberapa kiat gizi yang dapat kita lakukan: (lebih…)


6 BAHAYA MAKAN BERLEBIHAN

Sebentar lagi hari lebaran tiba, sudah menjadi tradisi hampir setiap orang mempersiapkan pesta lebaran tersebut dengan menyajikan berbagai hidangan yang sangat menggiurkan. Opor ayam dengan ketupat, lapis legit,minuman dari es buah, sampai minuman ringan. Jika kita cermati rata-rata hidangan yang disajikan mempunyai kandungan tinggi gula, tinggi lemak dan tinggi garam. Apabila kita tidak berhati-hati dan pandai menyikapi memilih makanan dengan benar maka tidak mustahil bencana terhadap kesehatan kita akan tiba. Maka tidak heran jika dalam Firmannya Allah yang maha sempurna telah melarang ” Jangan berlebih-lebihan” termasuk dalam mengkonsumsi makanan. Dari pandangan ilmu gizi bahaya makanan berlebihan sbb: (lebih…)

TIPS SEHAT SAAT LEBARAN

Posted: 14 September 2009 in Gizi Terapan

TIPS SEHAT SAAT LEBARAN

Lebaran sebentar lagi tiba godaan besar adalah  menyantap berbagai hidangan yang tersaji secara berlebihan.  Siapapun akan tergoda melihat sajian opor dengan ketupat yang berlemak, aneka kudapan  dan minuman serba manis yang tertata di meja makan. Setelah sebulan penuh kita menunaikan puasa rasanya di hari lebaran waktu yang tepat  sebagai ajang balas dendam jika kita tidak mampu mengendalikan hawa nafsu makan kita sehingga tidak lagi memperdulikan diet yang sehat. (lebih…)


Menjalankan ibadah puasa adalah sebuah kewajiban bagi umat muslim,. Puasa merupakan ibadah yang memerlukan kesiapan fisik dan mental yang prima betapa tidak selain adanya pembatasan jam waktu makan dan minum, secara psikologis kita juga harus mampu mengendalikan berbagai nafsu negative seperti menghindari amarah,kebencian, prasangka buruk dll.  Dari aspek gizi puasa merupakan salah satu metode pengaturan makan atau diet yang paling sempurna di dunia ini karena itu tidak heran jika hikmah atau manfaat puasa sangat banyak dan luar biasa. Kenapa puasa menjadi metode diet yang luar biasa karena selain mengatur cara makan dan minum juga melibatkan factor psikologis sehingga produksi berbagai zat-zat kimia tubuh seperti ko enzim, enzim serta hormone dalam kondisi yang ideal sehingga memungkinkan metabolisme tubuh dalam kondisi top performance yang berdampak pada kebugaran tubuh kita. Lantas bagaimana memadukan antara aktifitas ibadah sekaligus mendapatkan manfaat bagi kesehatan kita, dibawah ini ada beberapa tips yang dapat dilakukan: (lebih…)


Kebutuhan gizi dalam keadaan sakit, selain tergantung pada faktor – faktor yang mempengaruhi dalam keadaan sehat juga dipengaruhi oleh jenis dan berat ringannya penyakit.

1. Energi

Kebutuhan gizi berubah dalam keadaan sakit, sesuai dengan jenis dan beratnya penyakit. Cara menentukan kebutuhan energi orang sakit dapat dilakukan dengan berbagai cara :

(lebih…)


Penatalaksanaan terapi nutrisi pada pasien luka bakar harus dilakukan dengan tepat dan hati-hati, karena adanya berbagai perubahan dalam sistem metabolisme akibat luka bakar tersebut. Untuk lebih jelasnya bagaimana mengatur nutrisi pada penderita luka bakar klik aja disini.

HATI-HATI KONSUMSI SUPLEMEN GIZI

Posted: 24 Januari 2009 in Gizi Terapan

Jangan dikira jika kita minum suplemen dijamin bakalan sehat, alih-alih sehat jika salah malah timbul masalah baru. Untuk lebih jelas dan amannya konsumsi suplemen klik aja disini.


Subjective Global Assessment merupakan salah satu metode yang praktis dan dapat digunakan untuk menentukan status gizi bagi pasien-pasien yang dirawat di rumah sakit. Metode ini cukup mudah, tidak perlu menimbang ataupun pakai alat lain karena bersifat subjective.  Hebatnya metode ini telah diakui secara mendunia. Untuk lebih jelasnya mengenai SGA dapat di donwload disini.


Bagaimana mengatur gizi pada penderita lambung yang melaksanakan puasa. Untuk lebih jelasnya klik aja disini.


detoks1Ekstrak ikan gabus merupakan salah satu alternatif untuk meningkatkan kadar albumin darah, selain murah juga mudah dibuat serta cukup efektif meningkatkan albumin darah. Lebih jelas tentang ekstrak ikan haruan  silakan download disini.


Berbagai penyakit yang timbul terutama kanker disinyalir disebabkan oleh radikal bebas dan untuk menangkalnya kita dapat menggunakan antioksidan ingin tahu apa radikal bebas dan apa antioksidan akses disinibrotot secara gratis.


aduk20sayurFormula WHO merupakan salah satu alternatif untuk terapi diet khususnya menangani gizi buruk. Bagaimana cara membuatnya dapat diakses disini.


Bioempedance merupakan salah cara untuk melihat kompisis tubuh kia , komposisi tubuh sangat perlu diketahui terutama untuk melihat kadar lemak, protein. Untuk lebih jelasnya dapat di klik disini.


Saat ini informasi tentang gizi semakin banyak dan beragam sumbernya , jika kita tidak pandai-pandai menyerap sekaligus menfilter informasi tersebut dapat berakibat fatal bagaimana menyikapi berbagai informasi tentang gizi dengan benar dan bijak klik aja disini


detoksDiet ini merupakan salah satu diet yang menekankan pengaturan makan dengan mengendalikan hormon stress dan pengendalian metabolik tubuh. Diet ini lebih cocok disebut diet seimbang plus. Untuk lengkapnya silakan klik disini.


Diet menurut golongan darah merupakan salah satu diet yang sang19473at populer di dunia. Diet menekankan pengaturan makanan dengan berdasarkan golongan darah. Diet ini di yakini penganutnya mampu menjaga dan menyembuhkan berbagai penyakit. Untuk lebih lengkapnya dapat di akses disini.


dscn4323Pada penderita Diabetes Melitus pengaturan makan sangat penting untuk mengendalikan gula darah agar selalu normal. 4 J sangat penting ditaati yaitu Jumlah zat gizi, Jumlah makanan yang dimakan, Jenis bahan makanan serta jadwal makan. Untuk mengetahui lebih komplit diet bagi penderita diabetes melitus dapat di klik disini.


anat_usus_tabSaat ini penderita kanker jumlahnya semakin meningkat, salah satu komponen penting penatalaksanaan penyakit ini adalah gizi. Untuk mengetahui penatalaksanaan gizinya klik aja disini.