Archive for the ‘Gizi Daur Kehidupan’ Category


Konsumsi makanan berkaitan erat dengan status gizi/status kesehatan dan umur harapan seseorang. Tanpa memperhitungkan faktor-faktor lain, maka dengan meningkatnya konsumsi makanan bergizi tinggi, status gizi akan bertambah baik dan umur harapan akan meningkat, sehingga jumlah individu berusia lanjut (manula, manusia lanjut usia) akan bertambah banyak. Di negara-negara maju, yang termasuk manula adalah mereka yang telah berusia 51 tahun atau lebih. Penulis kurang tahu apakah definisi tersebut tepat untuk kondisi Indonesia.

Masalah gizi yang dihadapi para manula berhubungan dengan menurunnya aktivitas fisiologis tubuhnya. Demikian pula karena umumnya status kesehatan mereka tidak seragam, maka sulit untuk menetapkan standar kebutuhan zat gizi bagi mereka sebagai satu grup populasi. Standar kebutuhan zat gizi bagi manula umumnya diperoleh dengan cara ekstrapolasi data bagi orang dewasa. Akan tetapi penerapan standar tersebut, apabila ada, harus dilakukan secara hati-hati, yaitu harus disesuaikan dengan keadaan individu masing-masing.

Di Indonesia standar semacam itu belum ada, sehingga di bawah ini akan diuraikan kebutuhan zat-zat gizi bagi manula secara umum.

Kalori (lebih…)


bayiBalita merupakan masa yang sangat menentukan masa depan pemenuhan kecukupan gizi yang tepat akan mampu mencetak generasi emas. Bagaimana mengatur gizi balita baik dikala sehat mauoun sakit klik aja disini.


Ibu Hamil merupakan salah satu golongan rawan gizi, status gizi yang baik akan dapat menjamin janin tumbuh dengan baik serta bayi yang dilahirkan juga dalam keadaan normal. Untuk mengetahui kebutuhan gizi bagi ibu hamil silakan klik disini.